tijden
Bij Goran Yoga vinden geïnteresseerden een zorgvuldig samengesteld cursusaanbod op basis van de Vinyasa/Hatha-methode.
De cursussen zijn bedoeld voor zowel beginners als gevorderden en bieden een rustige, bewuste yogabeoefening in kleine groepen.
Vinyasa/Hatha yoga in Kleve en Nijmegen
Overzichtelijk, transparant en goed begeleid.
Bij Goran Yoga vinden geïnteresseerden een zorgvuldig samengesteld cursusaanbod op basis van de Vinyasa/Hatha-methoden.
De lessen zijn bedoeld voor zowel beginners als gevorderden en bieden een rustige, bewuste yogabeoefening in een aangename sfeer.
Yogalessen
Bij Goran Yoga vind je professionele lessen die aansluiten bij je huidige niveau.
Veel aanbiedingen, waaronder de regelmatige preventiecursussen in Kleve, zijn zo ontworpen dat ze lichaamsbewustzijn, mobiliteit en duurzaam welzijn bevorderen.
ASANA
Asana’s zijn de fysieke houdingen in yoga. Ze worden nauwkeurig opgebouwd en bewust aangehouden om kracht, stabiliteit en flexibiliteit te bevorderen. Door een duidelijke uitlijning en aandachtige begeleiding ontstaat een veilige beoefening die het lichaam versterkt en tegelijkertijd kalmeert.
PRANAYAMA
Pranayama verwijst naar het bewust sturen en verdiepen van de ademhaling.
Door gerichte ademhalingsoefeningen wordt het zenuwstelsel gekalmeerd en het innerlijke evenwicht versterkt.
In de lessen bij Goran Yoga worden eenvoudige, duidelijke ademhalingstechnieken aangeleerd die helpen om stress te verminderen en nieuwe energie op te doen.
MEDITATION
Meditatie is de beoefening van bewuste aandacht.
Het stelt je in staat om je geest tot rust te brengen en een heldere, alerte staat te ontwikkelen.
In het kader van de Iyengar-beoefening ontstaat meditatie vaak uit de precieze uitlijning en bewuste ademhaling.
Tijden
Dag
Tijd
Maandag
- 09:30 - 10:30 (Nijmegen)
- 11:00 - 12:15 (Nijmegen)
Dinsdag
- 10:30 - 12:00 (Kleve)
- 18:30 - 20:00 (Kleve)
- 20:15 - 21:45 (Kleve)
Woensdag
- 09:30 - 10:30 (Nijmegen)
- 17:45 - 19:15 (Kleve)
Donderdag
- 10:30 - 12:00 (Kleve)
- 18:30 - 20:00 (Kleve)
Vrijdag
- 09:30 - 11:00 (Nijmegen)
- 18:30 - 20:00 (Kleve)
- 20:15 - 21:45 (Kleve)
Maandelijkse workshops in Kleve & Nijmegen!
Gecertificeerde preventiecursussen
in Kleve
Goran Yoga biedt regelmatig gecertificeerde preventiecursussen aan die door de wettelijke ziektekostenverzekeringen kunnen worden gesubsidieerd.
Deze cursussen helpen stress te verminderen, verbeteren de lichaamshouding en bevorderen het welzijn op lange termijn.
Na succesvolle deelname ontvangen deelnemers een certificaat dat ze bij hun ziektekostenverzekering kunnen indienen.
Prijzen*
De cursuskosten zijn afhankelijk van het cursusformaat en de duur.
Afhankelijk van uw ziektekostenverzekering kunnen de kosten voor deelname aan preventiecursussen grotendeels worden vergoed.
In overleg is ook privéles mogelijk.
10-rittenkaart
Geldigheid: 1/2 jaar na aankoop
Enkel uur
*20% korting voor studenten en werklozen!
Proefles* & instap
Na overleg is een proefles mogelijk om kennis te maken met de lessen.
Zo kunnen geïnteresseerden ontdekken welke cursus het beste bij hun behoeften past.
*Proefles is gratis!
Kundenbewertungen
Boek yoga in Kleve en Nijmegen
Wie op zoek is naar een rustige, gestructureerde en zorgvuldig begeleide yogapraktijk, vindt bij Goran Yoga een passend cursusaanbod.
Boek yoga in Kleve en Nijmegen
Wie op zoek is naar een rustige, gestructureerde en zorgvuldig begeleide yogapraktijk, vindt bij Goran Yoga een passend cursusaanbod.